Az élet modern ritmusa arra törekszik, hogy olyan utakat keressünk, amelyek segítenek fenntartani a jó egészséget az idő és erőfeszítés nélkül. A szakértők számos olyan megelőző intézkedést javasolnak, amelyeknek rendszeresnek és hatékonynak kell lenniük. A mészes víz az egyik olyan módszer, amely lehetővé teszi a szervezetben az anyagcsere-folyamatok aktivitásának stabilizálását.
A víz mészekkel kapcsolatos előnyei és kárai
A mész a citrusfélék nemzetségébe tartozó gyümölcsök egyike, és ugyanazt a lépést jelenti a citrom és a citrom mellett. A mész a legrégebbi citrusfélék alapján jött létre. A citrom összetételében kissé eltérő a mész a citrusvíz előállításához.
A limes kis fákon nő, inkább a nedves szubtrópia talaját érinti, egész évben érik. A limes termés hagyományosan az esős évszak végén kezdődik, a gyümölcsöt 10 hónapig szüretelik.
A lime kis, fél ovális gyümölcs, amely akár 5–8 cm-ig nyúlik, a bőre színe a lime gyümölcsök jellegzetes jellemzője. Világos, zöld telített színe van, ami érett állapotban nem változik. A mész belsejében a cellulóz könnyű és lédús. A víz mészzel való elkészítéséhez használjon gyümölcslé, héja vagy cellulózdarabokat.
A mész vízzel kapcsolatos előnyeit meg lehet vitatni a test víz egyensúlyának stabilizálása szempontjából. A 60-70% -os vízszint, amely bármilyen emberi testet tartalmaz, folyamatosan, naponta kell kitölteni.
A mészvíz előnyös tulajdonságait idővel bizonyították. A kutatók szerint a rendszeres vízhasználatnak számos pozitív hatása van a szervezetre:
- Stabilizál, javítja az emésztési folyamatokat. Az a tény, hogy az aszkorbinsav, a citromsav magas tartalma hozzájárul a nyál intenzív szekréciójához, ami segít megszüntetni az élelmiszer-részecskéket. Javítja az elemek asszimilációs folyamatait, és hozzájárul az emésztést követő toxinok aktív eltávolításához is;
- Javítja a bőr szerkezetét. Ez a fajta hatás a vízegyensúly normalizálódásához kapcsolódik, ami különösen fontos a bőr számára. A bőrtől való hidratálás fontos bőrápoló állapot. A flavonoidok és a C-vitamin segítik a kollagén és elasztin termelésének aktiválását, amelyek felelősek a bőr ifjúságának fenntartásáért;
- Csökkenti a szív és az erek betegségeinek kialakulását. A kálium, valamint a kapcsolódó elemek segítenek csökkenteni a magas vérnyomást, stabilizálják a véráramlást. Ez viszont megakadályozza a vér stagnálását és az atheroscleroticus plakkok kialakulását. A vízmérleg állandó feltöltése miatt az edények rugalmassága nő, ugyanakkor csökken a repedés veszélye;
- Eltávolítja a gyulladásos folyamatokat celluláris szinten. A C-vitamin és a mészpép cellulóz makro-tápanyagok segítenek csökkenteni a védelmi rendszert destabilizáló folyamatokat. A mészvizet hideg évszakokra jelölik;
- Segít fenntartani a normál súlyt ugyanazon a szinten. Ez azért lehetséges, mert az ital segíti az anyagcsere folyamatokat. Felelősek a tápanyagok asszimilációjával és a káros anyagok egyidejű eltávolításával kapcsolatos összehangolt munkákért.
Ha citrusfélék ellenjavallt, a mészvíz károsodhat. A savak hátrányosan befolyásolhatják a gyomor megnövekedett savasságát és irritálhatják a falakat a fekély vagy a gastritis súlyosbodása során. A hasnyálmirigy, a gyomornedv által kiváltva, a C-vitamin túlzott expozíciója következtében gyulladhat.
Figyelem! A szakértők azt javasolják, hogy a gyomor és a hasnyálmirigy krónikus betegségeinek súlyosbodása során a savanyított vízből tartózkodjanak, vagy ha a jólétére összpontosítanak, csökkentse a mészvízbevitelt a minimális adagba.
Hogyan készítsünk vizet mészzel
A vízzel mészzel főzni kell egy érett gyümölcsöt. A puha vagy túlérett citrusok kis folyadékot szabadítanak fel.
A mészvíz főzéséhez nem szükséges forrni vagy forrni. Az italt tartalmazó vizet meg kell főzni és lehűteni: sok háziasszony használat előtt hűti le, majd helyezze a tartályt, amelyben az italt előkészíti a hűtőszekrény polcára 30-40 percig.
Tipp A lime-t használat előtt forró vízzel átfújják annak érdekében, hogy növeljék a gyümölcslé szekrécióját, valamint a héj fertőtlenítéséhez.Mész víz receptek
A különböző receptek között különböző lehetőségek állnak rendelkezésre. További komponensek hasznosítják a folyadékot, és kibővítik a testre gyakorolt hatások listáját.
Víz mészrel és gyömbérrel
A gyömbérgyökér hozzáadásával táplálkozik a vízzel mészrel, hogy további előnyökkel járjon
- a fogyás közben;
- hideg tünetek enyhítésére;
- az emésztés normalizálására.
Egy mészen kb. 100 g reszelt gyömbért, 500 ml vizet kell venni. Apróra vágott cellulóz, gyömbér és facsart gyümölcslé öntsük, kb. 2 óra. Az italt az előírt ütemezés szerint veszi, vízzel hígítva vagy ízesítőszerrel.
Víz mészrel és mézzel
A méz hozzáadásával a mészvíz ízesebbé és egészségesebbé teszi az italt. Az emésztés, székrekedés és a szívbetegségek és az erek kialakulása megsérti. A mézet az ízhez adják az elkészített folyadékhoz, miközben teljesen fel kell oldódnia.
Figyelem! A mézet meleg italhoz adják, de a forró vizet nem használják fel feloldásához.
Lime víz narancssárga
A citrusfélék ízének és tulajdonságainak keverése nemcsak a víz ízét javítja mészzel, hanem növeli a bevétel előnyeit is.
A narancssárga mészvíz előállításához héj és citruslevet használnak. Az érett gyümölcs forró vízzel történik, hogy növelje a lé hozamát, majd a cellulóz teljesen megszorul. Mindkét gyümölcslevet összekeverjük, hozzáadjuk a héjhoz, öntsünk vizet. A cukor hozzáadásra kerül az italhoz. Általában a szomjúság leállítására használják. Szemüveg vagy szemüveg, díszített narancs szeletekkel, jégkockákkal kiegészítve.
Mennyit lehet vízzel inni mészzel
A testrendszer aktivitásának javítása rendszeres napi 1, 5-2 liter folyadék bevitelével lehetséges. Ebben az esetben a mészzel ellátott vizet frissen kell elkészíteni.
Lime karcsúsító vízkezelés
A citrus savanyított víz egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. Ez a technika a szervezetben a folyamatok normalizálásának kezelésében működik:
- A vízzel mész, amely reggel reggel részeg, kiváltja az emésztőrendszer működésének kezdetét. A savanyított víz felvétele után aktiválódik a nyálmirigyek munkája. Ez azt jelenti, hogy a test készen áll az első táplálékfelvételre: a bejövő elemek könnyen felszívódnak;
- A nap folyamán mészből víz felvétele segít a bejövő szénhidrátok aktívabb égetésében, ami pozitív hatással van a fogyásra.
A lime karcsúsító víz receptje ízlés szerint módosítható: nemcsak a méz, a gyömbér, hanem a fahéj is hozzáadódik fűszerként, ami növeli a bevitel előnyeit.
Ellenjavallatok
Ha figyelembe vesszük a víz meszes hasznos tulajdonságait, ne feledkezzünk meg a közvetlen ellenjavallatokról:
- kizárják a gyomor fokozott savtartalmú felvételét;
- a mész víz ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt az allergiás reakció kockázata miatt;
- a dehidratáció során is tilos;
- A kontraindikációk a hólyag gyulladását is érintik, mivel a magzat diuretikus hatású, ami bizonyos betegségekben káros lehet, amelyek speciális célokra diuretikumokat igényelnek.
következtetés
A mészvíz egy recept, amely segít megőrizni a bőrt és a víz egyensúlyát a megfelelő és szisztematikus bevitel mellett. Az ital könnyen elkészíthető, nem igényel túlzott erőfeszítést és többletköltséget.
